钢琴弱指的特殊训练法

[ 2009年3月19日 ]



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  弹钢琴5个手指中,小指、无名指条件特殊,两者天生力度不足,指蹼牵扯较紧而灵活性较差,在键盘乐器圈中被称为“弱指”。但并非“弱”就少用或不用(尽管个别乱弹琴的人只用3个手指),相反它们在正规弹奏中使用频率还很高,甚至丝毫不必其它手指少。

  既然小指、无名指本身条件特殊,那么也得采取特殊的方法训练。

  训练的重点在于提高它们掌关节(手指第三关节)的灵活性,以及加强两个手指的力度。

  要达到这个目的不仅仅是依靠弹练习曲,如哈农《钢琴练指法,》更重要的是单独反复地对两个弱指实施高强度训练。具体办法是:每天,一定是每天,在桌面上给两个手指开小灶--高抬指,这完全类似于体操或杂技运动员“跨一字”训练,时间至少一刻钟。注意姿势要正确,即整个手几乎呈圆形,自然弯曲状,手腕要挨着桌面。每次只是尽可能高地抬起一个手指(注意不能绷直,也要自然弯曲),然后有力地敲下。这一过程中,其他手指还是保持原始姿势,指尖挨着桌面。可能抬无名指较困难,其他手指也想跟着动,但一定要控制它们不动。

  还有,双手互相拉扯这两个手指,方法是:右手抓住左手小指或无名指,用较大的力度,作上下拉扯运动,往返数十次;反之也一样。

  只要长期坚持对小指、无名指做这样的训练,并结合一些专题弹奏,如哈农指法、4、5指颤音练习等,一定能把弱指变得强而灵活。

  

  

  

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quote 1. yyoidd - -
- - [ 2013-12-1 11:33:01 ]
有用,我就是这些手指弹不动,很困难,哈呵!
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